Все о велосипедах

Сайт посвящен велосипедам.

Архив ‘Велосипед и здоровье’

Что является самым главным для велотуриста во время многочисленных поездок? Несомненно, эффективность передачи мощности и аэродинамические свойства велосипеда достаточно важны, однако удобная и комфортная езда и удобство посадки за рулем двухколесного друга также играют большую роль в процессе езды на велосипеде.

Велоспорт является отличным способом развития силы ног, а также сердечно-сосудистой системы человека. Однако с другой стороны, занимаясь велоспортом, велосипедист постоянно находится в одном и том же положении, имея в принципе небольшую нагрузку на туловище вследствие езды по прямой. Как следствие таких физических нагрузок велосипедист имеет постоянный недостаток в развитии определенных групп мышц, которые вполне можно исправить регулярными занятиями фитнесом.

Езда на велосипеде может увлечь настолько, что не заметишь, как попадешь из солнечного дня в пасмурный дождливый вечер. И вот уже не смотря на хорошую погоду тучи сгущаются на небе и начинают капать большие крупные капли, сопровождаемые сильными порывами ветра. Первой же мыслью любого велосипедиста будет постараться как можно быстрее вернуться домой или укрыться в любом подходящем месте и переждать  [ Read More ]

Велотренажеры являются одним из самых популярных видов спортивного оборудования среди населения. Их часто приобретают в домашнее пользование и занимаются в домашнем, оборудованном спортивном зале. Однако даже самые современные велотренажеры могут не дать желаемых результатов, если не придерживаться основных правил во время проведения тренировок.

Общеизвестный факт: занятие велоспортом увеличивает продолжительность жизни человека. Хотя в этом случае речь идет явно не о простом расслабленном прогулочном катании, а об усиленных тренировках.

Женское здоровье и велосипед

Вне всякого сомнения, велосипед может принести только огромную пользу для здоровья, как женщин, так и мужчин. В процессе езды на велосипеде вы во-первых подвергаетесь отличной аэробной нагрузке, во вторых, приводите фигуру в порядок, укрепляя мышцы ног, избавляясь от лишнего жира, улучшая работу сердечно-сосудистой, а также дыхательной системы.

Недавно были озвучены данные исследовательских институтов США, согласно которым, американским гражданам, вес которых стремительно растет, делая каждого третьего жителя самой демократической страны на свете толще нормального веса, просто необходимо пересесть на велосипеды.

Довольно сложно поставить свой

Любимый отдых на велосипедах

Каждому с детства знакомый вид транспорта – велосипед, для многих превращается не только в увлечение, но и в прекрасное времяпрепровождение с друзьями и семьей.

Про связь между велосипедом и сексом существует множество легенд, по одним легендам такой симбиоз хорошо по другим плохо. Кто прав, кто нет в этих высказываниях?